あなたは
「カレーが無性に食べたい！」

って時ありませんか？

実は夏にカレーが食べたくなるのは
「夏バテ防止」でOKなんだけど

冬に無性に食べたくなるのは
体がSOSを出してるサイン 😎  😎 

カレーに含まれてる香辛料で
有名なのが
「クルクミン」

そう！！

クルクミンといえば

あの「ウコン」が多く含まれてる
ことで有名なんです 😆 

ウコンといえば飲み会の前に飲むと
二日酔いになりにくい
っていうあれ！

つまり肝機能を助けてくれる
働きをもつのがウコン👍

肝機能や免疫が弱まると

人間って本能的に「ウコン」
が欲しくなって

結果カレーが食べたい！
と思うんです 😆 

「無性に何かを食べたくなる」
っていうのは

カラダが脳に送っている
サインのひとつ 😎  😆 

この間
ある方との会話で

新幹線に乗ってると

ビールのつまみにスナックや竹輪を
食べてる方が本当に多いです 😉 

もちろんわたしも
普段からあれだけ竹輪を
食べてるのに

やっぱり新幹線に乗る時にも
おやつで竹輪を買って乗りますよ 😆 

竹輪って魚からできてるから
高タンパク・低カロリー・低脂質

なので毎日竹輪を食べてるわたしは
おかげさまで

お肌のトラブルが
ほっとんどありません 😆 

肌の弾力や保湿って
コラーゲンだけでなく

良質なタンパク質を
とることが大事👍

外から基礎化粧品で
整えるだけでなく

あなたの体はあなたが食べるもので
できてますからね 😆 

新幹線に乗る時に竹輪を選ぶだけで
お腹も満たされるし

体の内側から健康的に！

練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡 

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