眼精疲労にはこれを食べなさい!

 

世の中は大学受験の真っただ中

 

受験生を持つ親御さんは

 

風邪やインフルエンザに
かからないように

 

あの手この手と対策されてますよね 😉 

 

今年はインフルエンザが
過去最高に蔓延してる 😥 

 

熱が出ない症状の人もいて
知らぬ間にインフルにかかってた 😯 

 

気づかずに仕事や会合に出席し
ウイルスを撒き散らしてた 😯 

 

ってことにならないように

 

少しでもおかしいなっ??と
思ったら無理せず休んでくださいね 💡 

 

少しでも寒いと思ったら
背中にカイロを貼るのがおススメ 

 

肩甲骨と肩甲骨の間に貼ると
体全体が効率よく温まるので

 

予防にもおススメです 😎 

 

そして

 

受験勉強や
パソコンスマホ作業する人は

 

【眼精疲労】に悩みますよね 💡 

目の疲れには「あなご」
食べてください 

 

目の疲れに効き
目の働きをサポートするのが
ビタミンA 💡 

 

そのビタミンAを「あなご」は
他の魚の100倍近く含んでるの 😆 

 

例えば真あなごを100g食べるだけで
成人が1日に必要な
ビタミンAがとれるの

 

さらに

 

「いずの」のあなごは
美味しさのみならず

 

あなごの栄養を損ねないように
じっくりと時間をかけて
焼き上げています

 

生のあなごをまずは白焼き

 

そして白焼きにした後は
代々伝わるタレをつけて

 

香ばしく蒲焼きにしていきます 💡 

あなごを焼いてる時は
結構な広さのある工場中が

 

あなごのい〜い香り
満たされるんです 😆  😆 

 

こうしてじっくり時間をかけて
焼き上げたあなごを

 

ぷりんぷりんのかまぼこにのせて
あなご蒲鉾となるんです 💡 

 

一口食べるごとに
あなごの香ばしさが鼻をすっと抜け

 

かまぼこは舌の上で吸い付くような
なめらかさ 😎 

 

あなご蒲鉾を食べると
心も幸せになるし

 

あなごに含まれるビタミンAで
眼精疲労にもいいし

 

一石二鳥ですね 😉 

 

では練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡 

 


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