Youtuber バイリンガル姉妹が竹輪を!

 

時間があればYoutubeをひたすら
見ている
わたしですが

 

昨日アップされたこの動画を
まずどうぞ!! 😆 

 

なんてかわいいのーーーーー!!

 

昨年末に書いた私のブログが
きっかけで
御縁ができまして

 

こんなにステキな動画を
昨日アップしてくださいました 😆 

 

あまりの可愛さに
ニヤケ顔がとまりません!!

 

特にすごいっっ!!
と思ったのが

あなご竹輪チーズのくだり

 

 

竹輪をかんでると中からチーズが
ぶわっとでてきたー!

 

あんなに小さな子から
こんなに的確なコメントを
いただけるなんて

 

ぶったまげでした 😆 

 

これからの活躍が
ますます楽しみですね 😉  😎 

 

あのくらいの年齢のお子さんって

 

これからぐんぐん大きくなって
体も心も成長して行く時期 😆 

 

人間の体の60〜70パーセントは
水分でできていて

 

その次に多い20パーセントが
タンパク質でできています!

 

ということは
健やかなお子さんの成長には

 

タンパク質を欠かさず
とることが必須なんです!!

 

 

成長期のお子さんにぜひ食べて
欲しいのが
竹輪やかまぼこ

 

例えば

 

6歳~7歳に必要な1日の
タンパク質は35g

 

10歳~11歳になるとぐんっとあがり
1日に50gのタンパク質が
必要になります👍

 

この50gって成人女性が必要な
1日のタンパク質量と一緒 

 

ちなみに成人男性は60gね 😉 

 

いかに多くのタンパク質が
必要かがわかりますよね??

 

例えば

 

あなご竹輪チーズ1本を食べると

 

11.9gのタンパク質を
とることができます 😉 

 

小学校高学年のお子さんに必要な
タンパク質の約4分の1

 

しかも竹輪って

 

モモ肉とかと比べると
調理の必要もないですし

 

冷蔵庫に入ってたら
すぐに食べられるアイテム 😆 

 

お子さんの健やかな体づくりの為に

 

ぜひ冷蔵庫に
竹輪を常備してくださいね 😉 

 

 

では練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡 

 


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