飲みすぎた次の日にはこれ!

 

3月は出会いと別れの季節
ということで

 

飲み会が多い季節

 

涙涙の送別会に
新しく仲間となるあの方の歓迎会

 

気心知れた仲間で集まることが
多いので

ついつい楽しくなって 

 

飲みすぎたり食べすぎたり
しちゃうことありますよね 😆 

 

思いっきり楽しい時間を

 

過ごしたあとは
体のためにも

 

少し食事の節制をして
胃腸を休めてあげると

 

二日酔いや夜更かしの疲れから
早く回復できますよ 💡 

 

じゃあ二日酔いには何を食べるといいの??

 

それはかまぼこ

アルコールの分解や
体内の代謝を効率よく
進めるためには

 

アミノ酸を多く取ると
GOOD!

 

アミノ酸が多く含まれてる

 

食べ物って
いうと聞きなれないですが

 

タンパク質が多く含まれてる食べ物
といわれるとわかりやすいかな??

 

タンパク質を分解すると
アミノ酸になるんです

 

ということは
アルコールをたくさん飲みすぎた
次の日は

 

タンパク質がふんだんに含まれてる
かまぼこを多めに食べると 

 

アルコールの分解を
助けてくれるんです

 

かまぼこってさっぱりしているので

 

昨日飲みすぎて少ししんどいなっ
って時でも食べ易いですよね

 

さらにアルコールの分解も
助けてくれるなんて

 

飲んだ翌日にはぴったりですよね 😆 

 

そんなあなたの救世主

 

かまぼこです 😉 

 

練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡 


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