筋トレ飯に竹輪が最適な3つの要素!

筋トレに竹輪!


出野水産 企画・広報の出野恵梨です。

近年、スポーツ食に練り製品が注目されています。

【低カロリー、低脂質、高たんぱく】

以上の3要素が備わっている練り製品は、美容や筋トレの際の食事にぴったりです!

 

運動後の疲れた筋肉を回復させる働きのあるカルシウムと
筋肉づくりに必要なたんぱく質が多く含まれ、
それに加えて脂肪も少なく低カロリー。

 

脂肪が少ないと強い筋肉がつくられ、筋肉疲労も早く回復し、故障や怪我が少なくなります。

なので、鶏ささみ以外にも、竹輪や蒲鉾も筋トレ飯として需要が高くなってきています♪

竹輪にはいろんな種類もあるので、飽きない筋トレ飯に最適です!

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